De Kracht van Beweging: Hoe Wandelcoaching Helpt bij Burn-out Herstel In onze snel veranderende wereld hebben velen van ons het gevoel constant aan te staan. Of het nu werk, sociale…
Lees verder
De Kracht van Persoonlijk Contact in Stressvolle Tijden
Gisteren had ik een intakegesprek met iemand die zich overweldigd voelde door de combinatie van werk en privé. Hij had van alles geprobeerd: online programma’s, zelfhulpboeken, maar telkens viel hij…
Lees verder
Tips a.o. voor Burn out of Stress
“Veel mensen kampen met stressgerelateerde burn-outklachten zonder het te beseffen. Het is cruciaal om de signalen te herkennen: chronische vermoeidheid, prikkelbaarheid en een gebrek aan motivatie zijn enkele waarschuwingssignalen. In…
Lees verder
Afvallen: Durf te Vragen om Hulp!
Afvallen kan een uitdagende reis zijn, maar het begint vaak in je hoofd. Wist je dat je gedachten een grote invloed hebben op je eetgewoonten? Door je mentale patronen aan…
Lees verder
💥 Herken jij de tekenen van een burn-out? 💥
💥 Herken jij de tekenen van een burn-out? 💥 Moe, futloos, en geen energie om de dag door te komen? Misschien voel je je vastgelopen en weet je niet waar…
Lees verder
Burn-out
Ad van Bussel van AlegriaD Hypnotherapie: BURN OUT!!! Wat een krachtig verhaal deel je hier! Hoorde ik vaak zeggen, als ik mijn verhaal deelde. Een burn-out is inderdaad een zware…
Lees verder
Verslavingen o.a. Nagelbijten
Nagelbijten stoppen Nagelbijten is vaak een aan gewoonte welke al vroeg begint, namelijk in de kindertijd. De meeste mensen beginnen op hun nagels te bijten vanaf een leeftijd tussen 11…
Lees verder