Blog

Deze vraag kreeg ik onlangs gesteld:

Ad, hoe ben jij anders dan andere coaches of hypnotherapeuten?

Ik onderscheid mij door mijn persoonlijke ervaringen en unieke aanpak.
In 2006 kreeg ik mijn eerste burn-out. Het was een zware periode, maar het bleek een waardevolle leerschool over de grenzen van het menselijk lichaam en geest.
Destijds werd mij vooral rust voorgeschreven, maar dat loste de kern van het probleem niet op. Het werd duidelijk dat er meer nodig was dan alleen fysieke rust; ook het mentale aspect moest worden aangepakt.

Helaas kreeg ik in 2015 opnieuw een burn-out. Dat was het moment waarop ik besefte dat ik iets anders moest doen. Ik ben toen actief aan de slag gegaan met diverse therapieën en technieken.
Dit heeft me niet alleen geholpen om te herstellen, maar ook om waardevolle inzichten te verkrijgen over het herstelproces.

Mijn huisarts en praktijkondersteuner moedigden me aan om mijn ervaringen en inzichten te delen met anderen.

Als ervaringsdeskundige heb ik namelijk een unieke kijk op wat wel en niet werkt bij burn-out herstel.
Mijn Unieke Aanpak: De SMILE® Methodiek

Stress aanpakken:
Ik gebruik diverse methoden, waaronder hypnotherapie, om stress effectief aan te pakken. Door diep in te gaan op de oorzaken van stress, kunnen we duurzame oplossingen vinden.

Mindset veranderen:
Onze gedachten zijn vaak diep verankerd in ons onderbewuste. Door het bewuste brein te influisteren dat verandering nodig is, passen we het onderbewuste aan. 95% van ons dagelijks handelen wordt gestuurd door ons onderbewuste, dus hier ligt de sleutel tot verandering.

Inspiratie opdoen:
Iedereen heeft passies en dromen. Ik help mijn cliënten om deze passies te ontdekken en te versterken, wat een enorme bron van motivatie en energie kan zijn.

Levensvreugde terugbrengen:
Lachen en plezier hebben is cruciaal voor ons welzijn. Ik werk eraan om de levensvreugde terug te brengen in het leven van mijn cliënten, omdat een dag niet gelachen een dag niet geleefd is.

Energie herstellen:
Naast rust is het belangrijk om de accu weer op te laden. Dit doen we door middel van beweging en het genieten van de kleine dingen in het leven, zoals een wandeling maken en de schoonheid van de wereld om je heen opmerken.
Door deze methodiek bied ik een holistische en diepgaande aanpak om niet alleen te herstellen van burn-out, maar ook om een veerkrachtiger en gelukkiger leven te leiden.
Met deze uitleg geef je een duidelijk beeld van hoe je jezelf onderscheidt door je persoonlijke ervaring en je unieke, holistische benadering. Veel succes met je coaching en hypnotherapie!

Yes we zijn online:
www.alegriad.nl
en doe de Burn Out test!